※この記事は、医療系の専門家ではない筆者の体験談と、
一般的に知られている情報をもとにまとめています。
症状や治療の判断には個人差があるため、
実際の対応については必ず歯科医師・医療機関にご相談ください。
妊娠中、突然歯がズキズキ痛み出すと
「虫歯？」「赤ちゃんに影響はある？」「歯医者に行っても大丈夫？」
と、不安になりますよね。
私自身、妊娠中期に右の奥歯から犬歯にかけて原因の分からない痛みを経験しました。
虫歯ではなかったものの、妊娠中ならではの体の変化が関係していると知り、
「妊娠中の歯の健康って、思っている以上に大切なんだ」と感じるきっかけになりました。
この記事では、
・妊娠中に歯が痛くなった私の体験
・なぜ妊娠中は歯の健康が重要なのか
・妊娠中に歯医者へ行くときの注意点
について、ママ目線でまとめています。
妊娠中期、突然始まった歯の痛み
妊娠中期に入った頃、
右の奥歯から犬歯にかけてズキズキする痛みを感じるようになりました。
虫歯のような鋭い痛みではないけれど、
・何もしていなくてもズーンと痛む
・夜になると特に気になる
そんな状態が続き、「このまま放置して大丈夫？」と不安に。
妊娠中は歯の健康が大切だと知っていたこと、
そして妊婦歯科健診の補助券があったことから、早めに受診することにしました。
妊娠中の歯の健康が重要な理由
妊娠中は、普段よりも歯や歯ぐきのトラブルが起こりやすい時期だと言われています。
ホルモンバランスの変化で歯ぐきが炎症を起こしやすい
妊娠中は女性ホルモンの影響で、
歯ぐきが腫れたり、出血しやすくなったりすることがあります。
このような状態は「妊娠性歯肉炎」と呼ばれることもあり、
虫歯がなくても痛みや違和感を感じる原因になることがあります。
妊娠性歯肉炎については、日本歯科医師会のHPにも詳しく記載されています！
口腔内のトラブルが全身の健康に関係することも
重度の歯周病や強い炎症がある場合、
妊娠経過に影響を及ぼす可能性が指摘されることがあります。
すべての歯のトラブルが赤ちゃんに直接影響するわけではありませんが、
口の中を清潔に保つことは、妊娠中の体調管理の一部と考えられています。
妊娠中は治療の選択肢が限られる
妊娠中は、
・使える薬が限られる
・処置内容に配慮が必要
など、治療の選択肢が制限されることがあります。
そのため、「症状が軽いうちに相談する」
「健診で現状を把握しておく」ことがとても大切です。
妊娠中に歯医者へ行くときの注意点
妊娠中でも歯科受診は可能ですが、いくつか意識しておきたいポイントがあります。
妊娠していることと週数を必ず伝える
予約時や受付時に、
・妊娠中であること
・妊娠何週か
を必ず伝えましょう。
体調や妊娠週数に配慮した診療を受けやすくなります。
安定期は比較的受診しやすい時期
一般的には、**妊娠中期（いわゆる安定期）**は、
歯科健診や応急的な処置を行いやすい時期とされています。
ただし、強い痛みや不安がある場合は、
妊娠時期に関わらず、まずは相談することが大切です。
レントゲンや処置内容は遠慮せず相談する
歯科でのレントゲン撮影や処置について不安がある場合は、
遠慮せずに相談しましょう。
「今日は検診だけにしたい」
「できる範囲で診てもらいたい」
など、自分の希望を伝えて問題ありません。
体調が優れない日は無理をしない
妊娠中は、
・長時間仰向けになるのがつらい
・気分が悪くなる
といったことも起こりやすくなります。
少しでも不調を感じたら、
その場で伝える、もしくは日程を変更することも大切な判断です。
妊婦歯科健診の結果｜虫歯はゼロだった
歯科で診てもらった結果は、意外なものでした。
・虫歯はなし
・親知らずが上下左右4本すべて残っている
・歯の食いしばりがかなり強い
歯科医からは
「妊娠中は血流が増える影響で、普段なら気にならない刺激でも
痛みとして感じやすくなることがあります」
と説明を受けました。
つまり、歯そのものが悪いわけではなく、
妊娠中の体の変化＋食いしばりが原因の可能性が高いとのことでした。
対策として提案されたのが、就寝時のマウスピース。
歯ぎしり・食いしばり対策として一般的な方法ですが、
私の場合はマウスピース自体が痛く感じてしまい、数日で使用をやめることに。
妊娠中は「良いと言われた対策でも合わないことがある」と実感しました。
妊娠中にできた現実的な改善策
できることは限られていましたが、次の2つは意識して続けました。
・糸ようじ（フロス）を使う
歯ブラシだけでは取れない汚れを減らすことで、
歯ぐきの違和感が少し楽になりました。
・頬をやさしく冷やす
痛みが強いときは、
直接冷やさず、タオル越しに頬を軽く冷やす程度に。
薬が使えない妊娠中でも、比較的安心してできる対処でした。
妊娠後期に入ったら、嘘のように改善
不思議なことに、妊娠後期に入る頃には歯の痛みがすっかり消失。
その後、出産まで再発することはありませんでした。
さらに、産後3年経った今も痛みは一切なしです。
産後に親知らずを抜歯、そして2人目妊娠
産後、左側の上下2本の親知らずを抜歯しました。
ただし、右側を抜く前に2人目を妊娠したため、治療はいったん中断。
それでも、2人目の妊娠中は一度も歯が痛くなりませんでした。
同じ体でも、妊娠ごとに症状が違うこともあると感じました。
妊活・妊娠を考えている人へ伝えたいこと
今回の経験から感じたのは、
・妊娠中は歯のトラブルが起こりやすい
・虫歯がなくても痛むことがある
・治療できるタイミングが限られる
ということ。
もし「親知らずが気になっている」
「何度も歯が痛くなったことがある」
という人は、妊活前に歯科で相談しておくのも一つの選択肢だと思います。
もちろん全員が抜く必要はありませんが、
「選択肢を知っておく」だけでも、妊娠中の不安は減らせます。
まとめ｜妊娠中の歯の痛みは珍しくない
妊娠中の歯の痛みは、虫歯だけでなく
・ホルモン変化
・血流の増加
・食いしばり
などが関係していることがあります。
「異常がないのに痛い」ことも、決して珍しくありません。
不安なときは一人で抱え込まず、
妊婦歯科健診を活用して、安心材料を増やすことが大切だと感じました。
今日も1日お疲れ様でした🌿
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