2人目を出産してしばらく経ったころ、生理が再開しました。
でもその生理痛が、今まで経験したことのないレベルの激痛で…。
立っていられない
冷や汗が止まらない
育児どころじゃない
「これ、毎月続くの？」と本気で不安になりました。
そんなとき、退院時に産婦人科の先生から
「3人目を考えていないなら、ミレーナという方法もありますよ」
と勧められたのが、私とミレーナの出会いです。
避妊リング、IUS子宮内避妊システム、
LNG-IUS黄体ホルモン放出型子宮内システム、子宮内避妊具などとも呼ばれています。
この記事では、
・産後の生理痛がどれほど辛かったか
・なぜ3人目を考えない選択をしたのか
・ミレーナを入れるまでの流れ
・挿入後のリアルな経過
・入れる前に知っておきたかったこと
を、すべて正直に書いています。
「ミレーナを入れるか悩んでいる」
そんな方の判断材料になれば嬉しいです。
2人目の産後、生理痛が“異常”だった
私は授乳中でも産後の生理再開が早く1人目の時も2人目の時も
産後2ヶ月で生理が来ました。
1人目の産後も生理は重い方でしたが、
2人目の産後はレベルがまったく違いました。
・ロキソニンが効かない
・授乳中で薬も制限される
・子どもの抱っこすら辛い
・排泄時に陣痛を思い出すほどの激痛
「これが毎月続くなら無理…」と感じるほどでした。
特に辛かったのは、“育児を休めない中での激痛”。
横になりたくても、赤ちゃんは待ってくれません。
退院時に医師から勧められた「ミレーナ」
そんな中、産後の退院時に先生から言われたのがこの一言。
「3人目の予定がないなら、ミレーナという選択もありますよ」
ミレーナは、（公的な情報や医療機関でも説明されている通り、）
✅ 子宮内に装着する避妊具
✅ 黃体ホルモンを局所的に出す
✅ 生理痛・過多月経の改善にも使われる
✅ピルという投薬の方法もあるけど、
ミレーナは通院の頻度が低く費用もピルよりかからずメリットがある。
✅生理終わり頃に入れることができるから、希望があればそのタイミングで来院
という説明を受けました。これは医師からの説明に基づいています。
正直その時は
「え、怖そう…」
「体に何か入れるの？」
と、不安しかありませんでした。
それでも「3人目を考えていない」と決めた理由
ミレーナを前向きに考えるには、
“なぜ3人目を考えていないのか” という部分とも向き合う必要がありました。
我が家の場合は、
・妊娠、出産、産後育児の体力
・経済面の不安
・すでに2人育児で手一杯
このあたりが大きな理由でした。
「もう十分頑張ってるよね」
そう自分に言い聞かせて、
“今いる家族を大事にしたい”
その気持ちを選びました。
もちろん途中で外してもらうこともできます。
ミレーナを入れるまでの流れ
私の場合、流れはこんな感じでした。
① 生理痛で受診
② 内診
③ 医師と相談
④ 生理終わり頃のタイミングだったのでその日に挿入
事前に説明された内容は、
・挿入時は生理痛のような痛みがある
・人によってはしばらく出血が続く
・数年単位で効果が続く
というものでした。
正直に書く｜挿入時の痛み
とんとん拍子で挿入を決めたので、とても不安でした。
医師とこんな会話をしました。
👩🏻私「痛くないですか！？」
🧑⚕️医師「出産より痛くないよ。」
👩🏻私｟そりゃそう！！！｠
ドキドキでした…
これは正直に書きます。私の場合はですが
痛くありませんでした。
例えるなら、出産時に入れたバルーンより少し痛くないくらいで
私は思っていたほど痛くありませんでした。
しかし、入れてすぐは生理が始まる前くらいの
少しだけお腹が痛かったです。
ただ、
「一生続く生理の激痛」 と
「一瞬の痛み」
を天秤にかけて、私は後者を選びました。
時間としては本当に一瞬！主治医が優秀なのでしょうか？
緊張はしましたが、力を抜くことを意識して、耐えられないほどではありませんでした。
術後すぐ〜数週間のリアルな経過
● 当日
下腹部に鈍い痛みあり。生理痛の軽い日くらい。
● 数日間
少量の出血と違和感。
● 数週間後
生理が来ても、 少量の出血でおりものシートで足りるくらいの量ですが
私の場合は生理期間が長くダラダラでる感じです。
これはミレーナの一般的な副作用の一つです。
あの激痛はどこへ…？
本当に世界が変わった感覚でした。
先日5ヶ月目に検診を受けて正常に入っていることを確認してもらいました。
次の検診は1年後です。
※これはあくまで私個人の体験で、効果や副作用には個人差があります。
ミレーナを入れて感じたメリット・デメリット
【メリット】
・生理痛が激減した
・経血量がかなり減った
・避妊の不安がなくなった
・育児に集中できるようになった
【デメリット】
・挿入時は痛みは人それぞれ
・不正出血が続く人もいる
・定期的な検診は必要
ミレーナを迷っている人へ伝えたいこと
ミレーナは
「誰にでも絶対に合うもの」ではありません。
でも私は、
“あのまま毎月激痛に耐える生活”より、今の方がずっと楽です。
もし今、
・生理痛が限界
・育児と生理が本当に辛い
・もう妊娠の予定はない
そう感じているなら、
一度婦人科で相談するだけでも全然いいと思います。
決めるのは、話を聞いてからで大丈夫です。
まとめ｜産後の生理痛に悩んでいた私がミレーナを選んだ理由
・2人目の産後、生理痛が異常レベルに悪化
・退院時に医師からミレーナを提案された
・3人目は考えないと決めた
・生理期間は長いけど、本当に楽
生理のつらさは、
我慢するものじゃなく、減らせる苦しみだと今は思っています。
この体験が、
今まさに悩んでいる誰かの背中を、少しでもそっと押せたら嬉しいです。
今日も1日お疲れ様でした🌿
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