産後ダイエット

産後ダイエットは1人目と2人目で別物でした。完母と完ミ、年齢、筋肉量、生活環境の違いから、なぜ痩せ方が変わったのかを体験談ベースで振り返ります。

産後ダイエットが停滞して不安になっていませんか？筋力底辺ママが、産後10ヶ月で体重が減らなくなり体重計に乗れなくなったリアルな体験と、続けている習慣をまとめました。