ママの心と体 妊婦ママ体験談|妊娠中の腰痛がつらい!原因と自宅でできる対策5選 妊娠中の腰痛は多くのママが悩む症状。原因はホルモンや姿勢の変化などさまざまです。この記事では、妊娠中の腰痛の原因と、自宅でできる簡単な対策・便利グッズを実体験を交えて紹介します。 2025.10.06 ママの心と体出産・妊娠